脇汗の原因ってなに？｜脇汗対策まとめ
夏でも冬でも1年中脇汗をかいてしまうので、なんだか恥ずかしいと感じている方は意外にも大勢います。
脇汗はシミにもなるので、それが気になって、好きな服を着たり好きな事が出来ないのも大きな悩みになってしまうのは非常にもったいない事です。
もし「この脇汗がなければ・・・」とお考えのみなさんのために今回は脇汗対策についてご紹介したいと思います。
まずは脇汗の原因を知ろう！
自分はなんでこんなに脇汗をかいてしまうのだろうか？と思うのが普通です。考えられる原因としては
- ワキガ
- 多汗症
この2つである可能性が高いです。ワキガと多汗症はどちらも脇汗を代表するトラブルですが、実はそれぞれ汗の出る汗腺に原因があります。
ワキガ
ワキガの主な原因は遺伝と言われていて、アポクリン腺と呼ばれるタンパク質や脂質などの分泌物が含まれている汗を雑菌が分解する事で臭いを発し、更に脇汗が黄ばみになってしまうのも大きな特徴です。
多汗症
多汗症の場合は、原因はストレスなど精神的な理由が最も高く、エクリン腺と呼ばれる汗腺から大量に汗かく症状を指します。多汗症は脇だけではなく手や足など全身に大量の汗をかく事が大きな特徴です。
「ワキガは汗の臭いや黄ばみ」「多汗症は汗の量」とそれぞれ主に気になる部分は違いますが、どちらも脇汗を引き起こしていると言えます。
ワキガや多汗症の他、脇の永久脱毛をしたら脇汗をかくようになってしまったなどの例もあります。
えっ！それが関係しているの？生活習慣を見直して脇汗対策！
ワキガであろうと多汗症であろうと脇汗が気になる事に変わりはありません。
単なる脇汗と侮るなかれ、脇汗が出やすくなるには自分でも気づかないうちに行っている生活習慣関係しています。それを解消する事で脇汗を軽減する事も可能です。
- 毎日食事はインスタントやコンビニなどで済ませる
- 油っこい物が好き
- 魚より肉が多い
- 辛い物が大好き
これらに当てはまる方は知らないうちに脇汗をかきやすくしている恐れがあります。
対策・・・これらの食事を控えて食生活を変える
特に多汗症は精神的な理由で汗をかくと言われているので、常にストレスが溜まりやすく緊張や不安な状態にある方は、汗を大量にかきやすくなっています。
対策・・・ゆっくりお風呂に浸かる、ストレスの解消法を探す、専門医を受診する
デスクワークだし時間がないからと言って運動不足の状態が続くと、体温調節の役割もあるエクリン腺の働きが鈍くなり、多少の温度の上昇でも大量に汗をかくようになってしまいます。
対策・・・こまめに軽い運動やストレッチなどを心掛ける
女性の更年期障害などでよく見られるケースですが、急に暑くなって大量に汗をかいてしまう事があります。
俗にいう「ホットフラッシュ」と呼ばれる状態で、ホルモンバランスが崩れ、自律神経に異常をきたすことでエクリン腺からの汗が増えてしまいます。
対策・・・ホルモン注射など
その他にも冷えや肥満が原因で脇汗をかきやすくさせると言われていますので、思い当たる方はすぐにでも対策を講じる必要があります。
こんなにあるの！？脇汗対策グッズ！
原因が解消できるならともかく、そんな事よりとにかくすぐにでも脇汗を止めたい方におススメなのが、脇汗対策グッズなんです。
デオドラント剤は、スプレーやじかに塗れるスティック、ミストなどタイプがたくさんあります。しかも脇汗に定評がある商品も多くありますので、自分に合ったデオドラント剤を見つける事は非常に有効です。
更には衣類に付けて使うタイプの商品も発売されていて、こちらも人気があります。
特に女性は脇汗のシミが気になるので、この脇汗パッドが欠かせない方も多いです。汗が付いたパッドだけを洗濯すれば良いのでとても便利です。
あんなに暑そうなのに汗をかかない舞子さんが、帯を脇の下辺りでキツく結んで脇や顔など上半身の汗を止めている事からヒントを得た汗止め用バンドがあります。
女優さんやダンサーさんなどにも愛用されているものなので効果が期待できます。
脇に直接貼り付けるフィルムもあります。透明だし薄くて見えないと言う利点もありますが、大量に汗が出てしまった時は張替が必要になるかもしれないと言う心配もあります。
ワキガなら手術の前にボトックスやミラドライもあります！
ワキガが原因の脇汗なら最終的には手術も有効ですが、その前にボトックスや最新のワキガ治療として注目されているミラドライがあります。
ボトックスは効果が永久にある訳ではないので定期的に注射をする必要がありますが、短時間で気軽に出来るので多くの方が行っている治療法です。
また、ミラドライはまだ症例は手術ほど多くありませんが、これからのワキガ治療の一翼を担う治療法になりそうですので、ぜひ選択肢に加えてみて下さい。
まとめ
脇汗のトラブルは悩んでいる方にとっては、時として精神まで支障をきたす場合もあるほど深刻な問題です。
原因を探って対策を取るのかグッズなどを上手に活用して対策をするのかは自由ですので、ご自分に合った方法で脇汗を解消してみて下さい。
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